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新闻不重要，看图才是正事3.此時，身子仍然是下壓的位置，但是雙手繞過我們的背部握住，並進行一個拉伸，之後再輪到左邊腳尖。
新闻不重要，看图才是正事4.這個動作可以很大的改善我們的假胯寬的情況，除此之外也可以改變我們的突腿線條，讓我們的整體腿部線條變得更加順豐，腿部變得更加纖細。
新闻不重要，看图才是正事並不是每個人都那麽好運能夠像Anna Kanyuk天生就擁有大長腿，但是我們可以在後天進行塑形運動讓腿部跟Anna Kanyuk一樣修長筆直，好看的腿部可以讓我們的身材比例更好看，氣質也更加出眾，但是這一切的前提是要學會堅持。
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